胃胀和消化不良怎么回事？是什么原因引起的？

日期：2019-12-18 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　胃胀和消化不良怎么回事？是什么原因引起的？南京太乙堂中医胃肠专家介绍：胀气与消化不良都是常见的消化系统症状，胀气时腹部一部分会胀满，气体透过打嗝、放屁等方式排出;消化不良经常出现在进食后，常见现象有肠胃胀满不适、食欲不振、胃酸逆流等。胀气与消化不良经常连袂出现，相互影响，消化不良的其中一种表现是胀气，而胀气也多因消化不良而起。

　　引起肠胃胀气的气体，主要来源是经口吞入，或在肠道中产生。进食速度过快、边吃饭边说话等动作，会使我们吞入较多空气，空气被送入肠道，自然就会产生胀气。

　　当有比较多未经消化完全的食糜被送入大肠，在大肠发酵后也会产生比较多的气体。一般饮食习惯改变，如突然食用大量蔬菜;对食物耐受性不良，如乳糖不耐，以及肠胃发炎时，比较容易有较多未消化完全的食糜被送入大肠。在这些情况下，胀气的发生率会较高。

　　南京太乙堂中医专家提醒：当胀气与消化不良持续时间长达1个星期，建议至医院检查，以判别是否有其他医疗上的问题需要加以治疗。

　　如何生活中如何做才能避免胃胀气和消化不良?

　　1、避免食用易引起胀气的食物，如洋葱、马铃薯、芋头等，都是容易产气的食物，但就像会引发过敏的食物一样，容易引发胀气的食物因人而异。有胀气问题的人，要找出会让自己胀气的食物，日后少吃或减少食用量，以避免困扰;

　　2、适量饮用有助消化的饮料酸奶、水果醋、柠檬汁、薄荷茶可帮助消化，具有消气作用，平日可适量饮用;

　　3、养成良好饮食习惯吃饭时细嚼慢咽、不吃太油腻的食物、适量食用高纤食物、少喝气泡饮料，都可以避免胀气发生;

　　4、饭后散步，平日多动吃完饭后尽量不要马上坐下或躺下，可以散散步，帮助消化并使肠道内的气体排出。平日把握机会多活动身体，最好养成运动习惯，就能避免胀气。

　　消化不良选择中药调理、养护、增加胃肠动力、提高肠胃免疫力，才是科学的首选。

　　南京太乙堂中医院以中医理论为基础，将脾胃当做一个整体，通过对患者的病史、类型、身体情况等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，进行辩证辩证治疗，制定科学对症用药的治疗方案，打破了"千人一方"的治疗方式，有效地解决了消化不良问题。

　　胃胀和消化不良怎么回事？是什么原因引起的？温馨提醒：偶然性的消化不良不会影响身体健康，但是如果长期消化不良，多是慢性胃肠病作祟，如果放任不管的话，容易造成营养不良、贫血、便秘、口臭、免疫力降低、影响发育(青少年患者)甚至发生癌变。特别是慢性萎缩性胃炎和慢性溃疡性肠炎，发生癌变的几率特别高，一定要引起重视。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。