肚子腹胀是怎么回事?

日期：2019-06-21 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　肚子腹胀是怎么回事?腹胀是消化系统最常见的症状之一，轻者只是觉得腹部不适感，严重的甚至会影响患者食欲。但是很多人不理解为何自己会出现腹胀的情况，面对腹胀，没有办法很好的缓解呢?下面就是为大家介绍腹胀的内容。

　　引起腹胀的原因

　　南京太乙堂中医专家表示：虽然导致腹胀的因素有很多，但是主要以下面几个原因常见：

　　原因一，消化系统疾病

　　腹胀属于消化系统症状，因此自然也是由消化系统疾病引发的。例如胃炎，胃十二指肠溃疡以及胃食管反流病等，另外肠道疾病也会引发腹胀。

　　原因二，饮食因素

　　如果你平时比较喜欢喝一些碳酸饮料，以及盐分、糖分比较多的饮料，都是会导致胃肠道内气体过多，造成腹胀。另外，若你的饮食缺乏纤维素，肠道蠕动减慢，气体排出速度放慢，就会引发腹胀。

　　原因三，体内激素的变化

　　激素起着调配身体内各器官组织的代谢活动，尤其是像荷尔蒙这样的激素如果减少的话，也是可以导致腹胀的。

　　如何缓解腹胀

　　腹胀如果长时间不能得到缓解的话，会影响到正常的工作以及生活，下面介绍的是几种有效的缓解腹胀方法，希望能够帮到大家。

　　方法一，按摩腹部

　　采取一定的按摩手法对腹部进行按摩，可以有效促进肠道蠕动速度，你可以用使手腹从右下腹开始在腹部做力度轻柔的连续按压，放心为顺时针，如果你在按摩的过程中发现肿块以及疼痛，必须要马上停止按摩。

　　方法二，正确的饮食

　　平时就要多吃富含纤维素的食物，以促进胃肠道蠕动，对于一些产气性食物要尽量的减少。

　　方法三，运动

　　运动可以有效的帮助胃肠道排出多余的气体，以缓解腹胀的症状。适当的运动不但可以缓解腹胀，而且还有利于慢性病的预防。

　　以上就是关于“肚子腹胀是怎么回事?”相关介绍，南京太乙堂中医专家提醒：如果你在腹胀出现的时候还伴有体重减轻，黑便，腹痛等症状时，要及时到医院进行检查，最好做个胃镜看看胃部的情况。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。