胃酸怎么回事?胃酸过多吃什么食物好?

日期：2019-10-28 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　胃酸怎么回事?胃酸过多吃什么食物好?胃部是我们人体最为重要的器官之一，然而很多人都会因为各种原因而导致胃部出现一些问题，例如常见的包括有胃胀、胃痛以及胃酸等等，其中不少人都有胃酸的症状，而胃酸患者大多都会利用饮食来帮助缓解病情，那么胃酸怎么办?胃酸过多吃什么食物好?

　　原因：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等)，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。

　　症状：胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。当胃酸过多时，就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时，也会使消化作用减退，从而导致营养不良等。

　　胃酸过多吃什么食物好?

　　1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。

　　2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外，甜食、红薯也要尽量少食。

　　3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化，以减轻胃的负担。

　　4、进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。

　　5、夜晚经常胃痛或烧灼不适，睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外，苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处，病人可适当多吃一些。

　　6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。

　　胃酸怎么回事?胃酸过多吃什么食物好?温馨提示：胃酸的形成是由于饮食不规律和精神压力过大造成的，想要避免胃酸的形成，我们就要按时吃饭，并且要注重饮食的搭配和营养，这样才能够使我们的身体营养充足，抵抗疾病。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。