糖尿病的并发症有哪些?糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,也是代谢障碍性疾病的一种。在出现糖尿病之后,一般会有多种不良症状出现。如果没有及时采取治疗措施,致使糖尿病进一步发展,还会对身体多器官造成不可逆的损伤。
糖尿病的并发症有哪些?
1.糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。
2. 糖尿病眼部并发症
(1)糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现,是一种具有特异性改变的眼底病变,是糖尿病的严重并发症之一。
(2)糖尿病性白内障发生在血糖没有很好控制的青少年糖尿病患者。多为双眼发病,发展迅速,甚至可于数天、数周或数月内发展为完全混浊。
3.糖尿病足
足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,糖尿病足的发生率明显高于其他部位。
4.糖尿病心脑血管并发症
包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变,引起糖尿病患者死亡的首要病因。冠心病是糖尿病的主要大血管并发症,糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3~5倍。
是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变,主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
糖尿病的防治
1.控制饮食
糖尿病比较青睐经常吃高热量以及高脂肪含量的人群,因此想要预防糖尿病,必须要控制饮食,多吃含纤维素比较高的食物,多吃蔬菜以及水果。
2.坚持锻炼
二型糖尿病有一个常见的因素就是胰岛素抵抗,所谓胰岛素抵抗也就是身体内的胰岛素不敏感,血糖升高之后没有反应,胰岛素没有办法利用起来。运动可以帮助改善提升胰岛素的敏感性,因此,运动对于二型糖尿病可以起到有效的预防效果。
需要注意的是,运动强度不需要太大,每天坚持运动半个小时,运动方式最好多元化,可以选择散步、慢跑以及游泳等等。
3.控制血压
有相关研究发现,三高之间是相辅相成的,这其中任何一个方出现问题都可能会引起另外两方发生异常。因此,预防糖尿病也需要控制高血压。
4.保持体重
肥胖会引起很多问题,尤其是腹部肥胖的人群,有相关研究发现,内脏肥胖是引起二型糖尿病出现的重要因素。现在人们的生活条件越来越好,肥胖比例越来越高,很多青少年也加入了肥胖的行列当中,而肥胖会导致代谢异常,血脂较高也是引起糖尿病出现的原因之一。
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