咳嗽痰多气喘日常如何保健？

日期：2019-10-05 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　咳嗽痰多气喘日常如何保健？咳嗽痰多气喘是呼吸道常见疾病。通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅;若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。

　　那么，咳嗽痰多气喘平时又该如何保健呢?南京太乙堂中医呼吸专家为您详细分析。

　　1、咳嗽用药需谨慎：止咳药较大的功效是镇咳，并不能消炎化痰，所以平常也不建议患者直接用止咳药。而且由于滥用含可待因药物的人群以青少年为主，家长应保持警惕，及早发现、杜绝异常现象。为 起见，儿童感冒、咳嗽时，用药需咨询医生，避免产生不良后果。

　　2、保持空气湿润：你可以买一个加湿器，这样可以增加你气道的湿度从而使痰液容易咳出。

　　3、不要抑制住咳嗽：你的咳嗽有它的用处，可以将痰液清除掉。

　　4、多喝水：多喝水可以稀释痰液，同时还能使你的嗓子舒服一些，方便你将痰液咳出。建议每天喝5~6杯清水。

　　5、尽量不要饮咖啡和酒：因为咖啡和酒都会使尿量增多，从而使体液减少，这就使你的痰液更粘，更不容易排出。

　　6、补充营养素：每天服用维生素C、维生素A或β-胡萝卜素，它们都起着促进组织修复和抵抗有害物侵入的作用，从而有助于发炎的粘膜尽早恢复正常，提高了呼吸道的免疫力。

　　7、药草茶：一些民间的药草茶，例如泡陈皮茶，可以理气、化痰，对祛痰有着不错的功效，你不妨试试。

　　咳嗽痰多气喘日常如何保健？温馨提示：得了咳嗽痰多气喘疾病一定要及时治疗，越早治疗对疾病的康复效果越好，治疗咳嗽痰多气喘可以采用中医治疗效果显著，康复后不易复发。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。