血脂高的人，腿部可能会出现这些情况？

日期：2020-01-08 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　血脂高的人，腿部可能会出现这些情况？现在越来越多的人有血脂高的情况，在以前，一般只有中老年人血脂才会高。但是随着生活水平的提高，血脂高的人越来越年轻化，很多比较胖的年轻人都有血脂高的问题。有研究发现，高血脂与动脉粥样硬化的发生和发展有着密切的关系，是冠心病、心脏猝死、心肌梗死等疾病发生的重要的危险因素。当身体出现异常，再去医院检查出毛病，已经为时已晚，所以我们需要寻找更加方便，简单的方法自测，血脂高不高，或许看腿部就知道了。

　　血脂高的人，腿部可能会出现以下几种情况：

　　可能会出现腿部疼痛

　　生活中我们一般在剧烈运动之后或者腿部受伤了，才会感觉到腿部疼痛，一般这种疼痛过一段时间之后就会消失了。但是如果并没有前两种的情况，还是会感觉到腿部疼痛，需要休息一会才能缓解，就要注意可能是血脂升高了。

　　而血脂高的人之所以会感觉到腿部疼痛，主要是因为当身体中血脂比较高的时候，身体中的血液循环就会变慢，而腿部的血液循环也会受到阻碍，此时腿部的血液供应不足，容易导致腿部的功能受到影响。所以如果经常在行走过程中感觉到腿部有疼痛不适感，伴随着明显的腿部水肿，需要注意是不是血脂升高了。

　　小腿容易抽筋

　　相信大家在年少时期，经常会在夜里感觉到腿部抽筋，还经常因为腿抽筋而惊醒，这主要是因为人的生长发育需要大量的钙质，当人缺钙的时候，就会有抽筋的情况。还有些老年人因为骨质流失，也会出现腿抽筋的情况。但是如果并不是处在这两个年龄段，也没有缺钙的情况，那就可能是血脂升高了。

　　上文说过，小腿的疼痛是因为血液供应不足引起的，但是其实腿部也是有很多的经络的，当血液供应不足的时候，经络得不到血液的滋养，所以会出现腿部痉挛的情况。特别是在行走过程中，人们通常会感觉到小腿部位有抽筋感出现，有时夜间睡觉时也会出现小腿部位的抽筋。

　　腿部皮肤会出现异样

　　当人体中血液循环比较好的时候，身体的各个部位都会比较红润，比如跑步的时候，脸就会很红。但是如果血液循环不好，身体部位就会发白。而血脂比较高的人，血液循环比较慢，此时腿部的皮肤就会变得紧绷，甚至会没有光泽，当抬起腿部，腿部血液供应不足便会发白，放下后发紫或者恢复红润，并且还会感觉腿部冰凉和发麻。人们还会发现自己的脚趾甲增厚泛白，这些情况都要引起重视，可能是血脂高了。

　　患有高血脂之后要格外注意自己的饮食，不能吃胆固醇含量比较高的食物，比如动物的内脏。大部分动物的内脏脂肪量含量是非常高的，特别是脂肪酸和胆固醇，如果高血脂患者经常吃动物内脏就会加速动脉粥样硬化。各类甜食也是被禁止的，因为糖可以在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高。

　　温馨提示：高血脂患者要想降低血脂，除了第一时间去医院检查，接受药物治疗以外，在平常的生活中要多吃水果蔬菜和高纤维食物等食物富含水溶性纤维，有助于排出肠道内部分胆固醇。其次就是要加强锻炼，锻炼不仅能帮助加快身体血液循环，降低血脂，身体也会更健康。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。