高血脂症该怎么预防和治疗？

日期：2019-10-19 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　高血脂症该怎么预防和治疗？高血脂就是血管中的油脂含量已经超出正常的标准范围了，而这超标的油脂却不单单只是一种，它会引发高胆固醇血症、高脂蛋白血症、高甘油三脂等病，而且十分偏爱中老年人。如果患上高血脂症而没有及时治疗，将会引发许多的并发症。所以，为了大家的身体健康，我们是很有必要知道一下高血脂症的预防和治疗手段。

　　高血脂症该怎么预防和治疗?

　　1. 高血脂要预防，主要从生活方面做好措施。

　　在饮食上，要注意低脂低胆固醇的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉等，不要摄入动物油，如猪油等。

　　在食物烹煮方式上，要注意控制油量，多吃蒸煮的食物，不要过食煎炸热气的食品。

　　如果感觉自己过于肥胖，则注意控制自己的体重，积极减肥，控制甜食的摄入等。

　　最后一件事是大家日常都应该做到的就是积极锻炼身体，不仅可以帮助消耗多余的热量，促成减肥，还能强壮身体，增强抵御疾病的力量。

　　如已不幸患上了高血脂，患者也不用过于惊慌，积极治疗，按时服药，积极预后，会将血脂降到正常范围的。

　　2.高血脂的治疗方法

　　1、 第一件事就要积极看医生进行治疗，让医生开具有降血脂功能的药物，将血脂尽量调控在正常的范围内，而且这也是能治疗高血脂的最直接方式，南京太乙堂中医院的“中医肝脾肾辨证内调法”可助患者恢复正常血脂水平，并恢复人体血压调节系统，软化血管、改善血流质量。

　　2、 第二件事就是要积极锻炼。患者吃药的同时，肥胖问题突出的要尽量减重，体型正常的患者也要每天锻炼一段时间，消耗多余的热量，不让脂肪沉降。要记住锻炼一定要坚持。

　　3、 第三件事就要少吃高脂肪的食物，包括油和肉等，多吃营养健康的粗纤维食物和水果，也不要喝酒。日常可以食用山楂，也可以用片泡水喝，也能很好降血脂。

　　4、 最后每天必须的一件事就是早起刷完牙后要喝一杯水，让粘稠的血液可以得到稀释，虽然一开始效果不明显，但坚持下去还是有不错的功效的，还可以预防心脑血管疾病呢。

　　高血脂症该怎么预防和治疗？以上就是为大家介绍的有关高血脂疾病的知识，如一旦确诊，要及时对症治疗，做好日常护理，如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。