高血压患者的饮食与禁忌有哪些？

日期：2019-10-16 来源：南京太乙堂中医院 有问题直接在线咨询

　　高血压患者的饮食与禁忌？南京太乙堂中医专家指出：高血压是常见病，患有高血压病者，除坚持合理的药物治疗外，合理的膳食不可忽视。

　　从流行病学与临床资料研究表明，饮食中含盐量高低与高血压发病有关。一般来说，吃盐多的人其高血压发病率较习惯少吃盐的人为高。食盐是氯化钠，钠使体内水份储留，导致血管内血容量增加，加重心脏负担;同时，钠又能渗入血管壁，引起小动脉张力升高，使血压上升，有些中西利尿药物可治高血压，就是通过利尿，使血中的钠从小便排出，达到降低血压的作用。

　　南京太乙堂中医专家指出：高血压与动脉硬化常相伴而生，伴有动脉硬化的高血压患者其治疗效果，比单纯高血压病要差，且易发生冠心病、中风等并发症。

　　合理的膳食可起防治作用

　　山楂有着明显的降低血脂作用，植物油中含亚麻油酸，亚麻油烯酸等，亦有降低血中胆固醇水平的作用，以植物油代替动物油做菜，对高血压与动脉硬化患者最为适宜。

　　此外，黄豆、蚕豆、绿豆等豆类食物，可以代替部分主粮，也可降低血中胆固醇水平，又可补充蛋白质。

　　高血压病人平时宜多吃富有维生素 B、C 的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、海带、紫菜、植物油类(如芝麻、花生、玉米油)、芹菜、菊花、枸妃子、马兰花、草决明子等。

　　高血压患者忌食脂肪食物及含胆固醇高的食物，如肥肉、脑、肝、肾、蛋黄等。切忌烟、酒及多盐食物，对奶油、虾蟹也应禁忌。

　　对老年高血压患病因，还应特别注意

　　一、忌饮食过饱，年老者胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，使横隔上升，影响心肺正常活动，加之消化食物需大量血液集中到胃肠道，使心脑供血相对减少，易诱发心肌梗塞与中风。

　　二、忌贪杯狂饮，过量饮酒可使血管扩张，血压下降，诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。

　　三、忌饮食过咸，食盐过多，会增加循环血量，加上老年人肾脏排钠功能减退，导致钠储留，血管收缩，血压升高与心脏负荷加重，诱发心力衰竭。

　　“中医血压辨证调节疗法”平稳降血压

　　南京太乙堂中医院采取的古方内调“中医血压辨证调节疗法”可扩张周围血管，通脉降压，快速消除血管痉挛，具有疏风祛湿、清肝降浊、养血柔肝等的疗效，从而使血压平稳降低。

　　“中医血压辨证调节疗法”根据高血压发病机制及特点，从疾病根源入手进行中医内调，短期可缓解患者头晕、头痛、疲劳等表征，远期可助患者控制血压，并恢复人体血压调节系统，使血液粘稠度、动脉血管壁弹性恢复正常，进而彻底祛除病灶，摆脱药物依赖。

　　高血压患者的饮食与禁忌有哪些？南京太乙堂中医专家温馨提示：对于有高血压史的患者还应该每年到专业的心血管病医院进行全面检查评估，医生会根据病情个体化用药，这样才能更好的控制血压，使心血管更健康，提高生活质量。如果您还有其它疑问可以点击在线咨询或拨打咨询电话：025-86389266。